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Você já parou pra pensar quando morde uma espiga de milho: “será que isso é carboidrato? É bom ou ruim?” Calma que eu te conto tudo — e prometo: de um jeito bem simples. O que são carboidratos? E como o milho entra nessa Carboidratos são um dos macronutrientes que nosso corpo usa para terContinuar lendo “Milho é carboidrato? Quais os benefícios?”